REALISTIC
STREET COMBAT

Meer informatie

KRAV MAGA / KAPAP

Meer informatie

STICK / KNIFE

Meer informatie

TRAIN HARD, TRAIN SMART

AND TRAIN REALISTIC

H.E.A.R.T. Selfdefense Nederland / Noord-Limburg
Website 1

DIRTY BOXING/ REALISTIC STREET COMBAT

Dirty Boksen / Pangamot / Straatvechten . Realistisch, snel en effectief.  We gebruiken  het hele lichaam en is juist ook veel gebaseerd op kortere afstand. Werken veel met ellebogen, achterkant vuisten ( hammers ) knieën en kopstoten enz. alles om te overleven in een dreigende situatie.  Indien je niet meer uit een situatie komt zul je iets moeten doen. Dit kan zeker werken. Zelf probeer ik zoveel mogelijk uit te testen met een aantal, datgene wat werkt blijft erin.

Website 1

KRAV MAGA / KAPAP

Krav Maga is een systeem om jezelf zo goed mogelijk te leren verdedigen. Beter in kunnen schatten van situaties en het verbeteren van de natuurlijke reflexen van het lichaam. Het is heel breed van opzet en daardoor bruikbaar voor ons als burger, veiligheidsdiensten, leger en justitie. Er zijn geen regels, maar we proberen altijd conflictsituaties uit de weg te gaan. So that we may walk in peace! Mijn Krav Maga is Zeer Realistisch en vaak anders dan men gewend is!

Website 1

STICK / KNIFE

Stok en Mes om Realistisch aan je coördinatie, snelheid, dekking te werken, weten wat jezelf kunt maar ook iemand anders dus kan aanrichten met een stok of mes. Beste blijft altijd om te vermijden maar in een situatie waarin je niet meer weg kan is Stok en Mes zeer belangrijk om geregeld getraind te hebben. Je weet nooit hoe iemand zal aanvallen, dus denk aan je eigen veiligheid.

VERSCHILLENDE TRAININGEN / WORKOUTS

MIJN TRAININGEN

* Realistisch en Effectief! Geen schijnveiligheid / Puur Overleven!
* We trainen datgene wat wel kan werken in een situatie!
* Prettige Sfeer, er wordt goed doorgetraind!
* Je betaalt per Training!
* Je hebt eigen Bescherming nodig!
* Personal Training eerst of ervaring zeker aan te raden / nodig!
* Voorkomen is beter dan moeten genezen, daarom trainen!
* Start nu met Personal Training of wacht je liever tot het te laat is?

Workshops Heartselfdefense

Workshops Heartselfdefense 2024

Zondag 14 April. 09-30-12.00 uur Training in Wellerlooi  ’t Luukske!!! 30 euro pp. contant vooraf aan training bij mij voldoen.

Vanaf 18 Jaar! Realistisch en Effectief!!!

Krav Maga, Kapap, Pangamot, Dirty Boxing, Panantukan, Wingtsun, Eskrima enz. GEEN REGELS!!!

No Bullshit maar wat nodig is om uit een situatie te komen.  Geef je SNEL op , vol=vol. Wij geven om de veiligheid van onze mensen, daarom trainen wij geen schijnveiligheid!

jccoumans@gmail.com

Workshops en trainingen zijn vanaf 18 Jaar!

Zorg voor schone Zaal / Binnenschoenen ivm nieuwe zaal /vloer, die niet afgeven. Denk aan eigen drinken, handdoek enz.

Lokatie: ’t luukske in Wellerlooi, Catharinastraat 49, Nieuwe gymzaal. Hele mooie lokatie.

Geef je hier op, want Vol=Vol!!!

Personal Training / Bedrijven

Personal Training in Arcen.

Afgestemd op wat belangrijk is voor de persoon zelf, of dat het meer conditioneel is, zelfverdediging of werk gerelateerd.

Personal Trainingen in Arcen, kosten 60 euro incl. btw per uur en ruimte aan huis. 10 Rittenkaart: 595 euro = 11 x 60 minuten training. dus dik 65 euro korting. Betaling Vooruit bij de 1e Training!!! Iedereen Betaald dezelfde PRIJS, er worden geen uitzonderingen gemaakt! De KAART is 1 JAAR geldig vanaf de 1e training!!!

Andere locatie hanteer ik andere prijzen en evt kosten voor huur lokatie. voor meer informatie vraag mij naar de mogelijkheden.

Voor bedrijven / Instanties / Speciale Trainingen enz. werk ik met dagdelen op maat gemaakt voor wat belangrijk is voor het personeel / bedrijf.

Vraag mij naar de mogelijkheden.

Groeps Trainingen

LET OP WE TRAINEN MEESTAL IN VENLO DE WITTE KERK, Agnes Huijnstraat 3

Donderdag 28 Mrt. 19.15-21.15 uur. 20 euro.pp  Venlo

Woensdag 10 April.1915.-21.15 uur. 20 euro. pp Wellerlooi

Donderdag 25 April. 19.15-21.15 uur. 20 euro.pp  Venlo

ZONDAG 14 April. 09.30-12.00 uur. 30 euro.pp. Wellerlooi

Woensdag 22 Mei. 19.15-21.15 uur. 20 euro pp. Wellerlooi.

Donderdag 30 Mei. 19.15-21.15 uur. 20 euro pp. Venlo

Donderdag 27 Juni. 19.15-21.15 uur. 20 euro pp. Venlo

Vanaf 18 Jaar! Realistisch en Effectief!!!

Trainingen zijn vanaf 18 Jaar! Realistisch en Effectief!!!

Opgeven bij mij!!!

ZEER Raadzaam / “Verplicht” om eerst aantal personal trainingen te volgen om zo de basis te leren en makkelijk in te stromen bij de groep als er weer groepsles is.

Benodigdheden: Tok, Bitje, Free-fight handschoenen, Scheenbeschermers, Dikke bokshandschoenen ( 14 of 16 OZ ). Soms trainen we ook met een oude jas.

Trainen met Lange broek en T shirt.

Stay Safe en Fit

Heartselfdefense

Groepsles in Wellerlooi, Catharinastraat 49, ’t Luukske

H.E.A.R.T

STAY SAFE
Voorkomen is beter dan moeten genezen!
Of Wacht je Liever tot het te LAAT is?

LESSEN WORDEN GEGEVEN DOOR

HANS COUMANS

Voorkomen is beter dan moeten genezen.
Uw Veiligheid staat voorop.
Er wordt getraind op Eigen Risico.
Ook kan er gevraagd worden naar een VOG ( verklaring omtrent gedrag )
Hans Coumans
Hans Coumans
REALISTIC STREET COMBAT / KRAVMAGA / KAPAP / DIRTY BOXING
Krav Maga Civiel Instructeur, Krav Maga Politie / Beveiligings Instructeur, Krav Maga Combat Instructeur, Krav Maga Kids Instructeur, Docent Gevaarsbeheersing, Weerbaarheid, Docent RTBG (BOA),
Pangamot Instructeur, Pocket Stick Instructeur, Knife Instructeur, Eskrima Instructeur , Kickboks Instructeur.
BLIJF OP DE HOOGTE

LAATSTE NIEUWS
Wil jij je realistisch leren verdedigen??? neem contact op met mij!

WAT MIJN KLANTEN ZEGGEN

KLANTENBEOORDELINGEN

NEEM CONTACT MET MIJ OP

CONTACT

Je kunt mij bereiken via onderstaande contactgegevens of door het contactformulier in te vullen.

Adres:

Roobeekweg 2
5944 EZ  Arcen

Telefoon:

T +31 (0) 77 473 31 45
M +31 (0) 6 449 869 26

E-mail:

jccoumans@gmail.com




DEELNEMEN AAN EEN VAN DE LESSEN?